ARME / HÆNDER
Albue
Her kan der være tale om ”tennis-albue” på indersiden af albuen eller ”golf-albue” på ydersiden af albuen.
Musearm er også en typisk skade – vær opmærksom på at din hånd/arm arbejder foran kroppen i stedet for at din arm er 30-45 grader ved siden af dig, herved undgår du ofte museskader.
Disse skader ses ofte ved overbelastning fx ensidige gentagne bevægelser fx når vi spiller på en ipad/pc eller ved fysisk arbejde med mange af de samme bevægelser.
Behandling:
Håndled og hånd og fingersmerter
Karpaltunnelsyndrom skyldes ofte en nerveafklemning fordi nogle af musklerne er for spændte.
Her anbefaler jeg Bowtech-behandling.
Summen og prikken ud i fingrene skyldes ofte spændinger i nakke og skulderområdet. Musklerne er overspændte og hævede, hvorfor der så ikke er plads til nerverne. Når disse spændinger aftager forsvinder symptomerne i hænder og fingre ofte.
Behandling: