Ballemuskler

Vi har 4 vigtige ballemuskler, som samarbejder med muskler i ben og ryg.

Både når vi bevæger os eller sidder på en stol i længere tid påvirkes vores ballemuskler. Disse bliver hurtigt spændte og det kan give gener i både bentøj og ryg. Iskiasnerven påvirkes let når vores ballemuskler spænder op, fordi der bliver pladsmangel.